감정노트 2

시간관리의 중요성

현재의 삶이나 시간은 계속해서 흐르고 있다. 하루가 지나고 한달이 지나고 일년이 지나간다. 흘러가는 시간속에서 어떻게 시간을 사용하고 관리하는지가 인생에서 중요한 부분인 것을 알게 되었다. 그냥 흘러가는대로 사는 경우도 있고 잘 계획하고 잡으려고 하지만 잡히지 않는 경우도 있고 뜻대로 되지는 않지만 하면할수록 중요성의 강도가 강해지는 것 같다. 좀더 나은 삶을 살아가기 위하도 효용성과 효율 잡기 위해서 시간을 체크하고 계획하고 관리해나가는 것이 큰 도움이 되어주는 기분이다. 한달이 되었든 한주가 되었든 하루가 되었든 시간을 잡아보고 체크하면서 관리해보자 삶을 대하는 태도나 마음가짐이 달라진다. in

카테고리 없음 2023.07.02

화를 다스리는 법이 있을까

문득 아니 때론 자주 화를 못참는 경우가 많다. 감정적으로 인생을 사는 것인데... 이게 통제하기가 정말 쉽지않다. 보통 홧김에 뭐했다. 아니 짜증나서.. 화가나네.. 등 많은 상황에서 화가나면 저질러버린다... 최대한 통제하고 억누르려고 해도 어느순간 아니 1초 사이에 터져버리던가 어떻게든 표현이 되고 만다. 뻔히 후회할걸 알면서도 말이다. 그래서 이곳저곳 상담을 받거나 대화를 해보거나 다양한 방법으로 해결하거나 예방을 해보려해도 초기 몇번뿐 이후 그 감정에 휘둘리는 나를 발견하게 된다...

생각기록 2023.06.28