생각기록

화를 다스리는 법이 있을까

JUNPAS 2023. 6. 28. 17:45
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문득 아니 때론 자주 화를 못참는 경우가 많다.
감정적으로 인생을 사는 것인데...
이게 통제하기가 정말 쉽지않다.


보통 홧김에 뭐했다. 아니 짜증나서.. 화가나네..
등 많은 상황에서 화가나면 저질러버린다...


최대한 통제하고 억누르려고 해도 어느순간 아니 1초 사이에 터져버리던가 어떻게든 표현이 되고 만다.

뻔히 후회할걸 알면서도 말이다.
그래서 이곳저곳 상담을 받거나 대화를 해보거나
다양한 방법으로 해결하거나 예방을 해보려해도
초기 몇번뿐 이후 그 감정에 휘둘리는

나를 발견하게 된다...


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